КОСТЮК: "Не зможу виконати завдання, якщо буду орієнтуватися на емоції."
Інтерв'ю з Мартой для Vogue: підсумки сезону, травма перед USO та її психологічний стан.
Українська тенісистка Марта Костюк в розмові з Vogue Ukraine зробила підсумки свого сезону, поділилася деталями про травму, яка сталася перед Відкритим чемпіонатом США, а також обговорила свій психологічний та фізичний стан.
Чесно кажучи, за всю свою кар'єру я ніколи не відчувала такої свіжості наприкінці сезону. Раніше я завжди викладалася на максимум, аж до виснаження. Але зараз я усвідомила, що це не той підхід, який мені потрібен. У тенісистів кар'єра досить обмежена, тому важливо насолоджуватися нею, отримувати задоволення, а не просто чекати, коли все закінчиться. Мені дуже подобається, як я граю зараз, які емоції відчуваю і як насолоджуюся своїм заняттям.
Травма перед US Open на змаганнях у Монреалі? Я провела неймовірний розіграш проти Касаткіної на тай-брейку третього сету. На жаль, впала на ракетку і вдарилася об зап'ястя. Виявився розрив зв'язок — це був досить складний етап у моєму житті.
Емоції? Я не зможу ефективно виконувати свої завдання, якщо буду піддаватися почуттям. Високий рівень напруги і тиску заважає мені залишатися спокійним. Пульс скаче до максимуму в гонитві за перемогою, особливо перед тисячами глядачів. Це, безумовно, величезний стрес. Проте, так само як я треную силу свого удару, я вдосконалюю й свої реакції. Це процес, що триває все життя. Він не завершиться, коли я перестану грати в теніс.
Усі тенісисти високого рівня здатні грати в теніс. Проте важливу роль відіграє саме психіка. Східноєвропейська ментальність має свої відмінності від західної. У нашій культурі не заведено активно працювати над психологічним станом і звертатися до його підтримки. Проте, на щастя, нині починаються позитивні зміни в цій сфері.
Чи хотіла б я бути більш спокійною в цілому? Ні. Я відкрита до всіх емоцій - і хороших, і не дуже. Це класний процес життя. Для мене найцінніше - дивитися, як я змінююся, як росту і розвиваюся.
Рейтинг? Це всього лише результат наших дій, зусиль і матчів. Тому я намагаюся зосередитися на самому процесі, на щоденній праці. Врешті-решт, саме з цих днів формується кінцевий результат.
У мене є амбіції в сфері благодійності, розвитку мого фонду та досягнення спортивних успіхів. Однак мені цікаво, яким буде мій фінальний шлях. Ця невизначеність викликає найбільше зацікавлення. Тому я зосереджуюсь на практичних справах, які можу виконувати щодня, прагну рухатися вперед і просто насолоджуватися життям.
